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Mais je voulais améliorer mon temps sur l'Ironman de Nice.La méthode de Nicolas m'a permis de prendre plus de plaisir, de caler plus facilement mes séances dans mon agenda.Les progrès en si peu de temps sont spéctaculaire !J'ai fini le programme "Puissance 6S" il y a 1 mois et je suis super content du résultat + 49W ( + 29%) sur le test en 20' et + 30W sur le test en 5' en 6 semaines ! Le Cycle.
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